В этот морозный денёк я не побоялась встать на лыжи и прокатиться!
Призываю всех, кто может и хочет!!!
автор слов Василий Лебедев-Кумач, композитор Василий Соловьёв-Седой
А вот и полный текст:
Закаляйся,
если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров!
Будь умерен
и в одежде и в еде,
Будь уверен
на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
и не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
солнце, воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней
солнце, воздух и вода!
Бодр и весел
настоящий чемпион,
Много песен,
много шуток знает он.
А кто печально нос повесил,
будет сразу побежден!
Мамы, папы!
Не балуйте вы детей —
Выйдут шляпы
вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
— Не балуйте вы детей!
Мне о спорте
все известно, мой родной,
Зря не спорьте
вы поэтому со мной.
Прошу,— пожалуйста, о спорте
вы не спорьте, мой родной!
Здоровья всем!!!
Если хочешь быть здоров - Закаляйся! Позабудь про докторов - водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров!
ОтветитьУдалитьЗдоровья всем и бодрости духа!
Наталья, молодец!
УдалитьЯ вот только первый куплет знала, а оказывается вон оно какое длинное стихотворение-то!
Хорошо вот так в -21С прокатиться на люжах, Людмила. Вы молодец!
ОтветитьУдалить"Будь умерен и в одежде и в еде" как сейчас сказано.
Надежда, я бы ещё добавила в покупках! Теперь понимаешь, что можно обойтись без всякой ерунды и покупать только самое необходимое!
УдалитьЛюся, помнишь раньше по утрам по радио передавали зарядку? "Производственная гимнастика - Ведёт Н.Гордеев, пианист Родионов". Иногда я её тоже делала. Как подумаешь, что мы делали гимнастику под классическую музыку, да ещё в таком блестящем исполнении.
ОтветитьУдалитьЛола, насколько я помню производственная гимнастика была часов в 11 утра. У нас на работе в институте включалось радио и многие делали её!
УдалитьА вот какая была музыка не помню, там было раз-два-три-четыре... что-то в этом роде и, да, под фортепиано!
https://www.youtube.com/watch?v=sX5B9kUjxGo
ОтветитьУдалитьАж до слёз. Вспомнила наш тогдашний дом. Квартиру на конце Ленинского проспекта, деревяную подвесную этажерку разных цветов. На ней это радио и стояло. Под этажеркой был стол. Я сидела за ним, слушала радио и рисовала. Деревянная вешалка, которая мне напоминала жирафа. Треногая вешалка с рожками, которые заканчивались шишечками.
Ааааааааааааааааааа, Лола! Я сначала прочитала и ответила на первый коммент, а сейчас пишу и слушаю....
УдалитьА у нас дома радио стояло на шкафу (кстати, шкаф до сих пор жив и стоит в коридоре квартиры в Питере). И этажерка была, а ещё комод со слониками:)))